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Le blog de FRANUR

je passe mais soirée a faire des annonces sur ebay-price minister.se qui me paie mais loisirs......... et MON LOISIRS SES LE camping car...

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Boeuf aux carottes weight watchers

Boeuf aux carottes weight watchers

pour 4 personnes préparation: 15 mn cuisson: 2h30 500 g de paleron de boeuf 2 cc d,huile d,olive 12,5 cl de vin blanc sec 2 cc de cognac pour flamber 12,5 cl d,eau 1 bouillon-cube de boeuf dégraissé 1 kg de carottes 100 g d,oignons 200 g de champignons...

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COMME AU MAROC SOURIS D,AGNEAU 50 tupperware

COMME AU MAROC SOURIS D,AGNEAU 50 tupperware

pour 4 perssones jais invités mais enfant et ainci que ma soeur et mon beaufrére et jais faite cette bonne recette pour 6 perssones.......un vrais régal.. 4 souris d,agneau (500g chacune) 25ml d,huile d,olive 2 ml de sel 25 ml de ras el hanout 200 g de...

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Weight Watchers!!! Pizza au thon

Weight Watchers!!! Pizza au thon

préparation: 20 mn cuisson : 25 mn( a 175 c th.5/6) pour 4 personnes 1 boite de pulpe de tomates 1 gros oignon 2 cc d,huile d,olive 1 cc de chaque herbe en poudre : thym, origan, basilic 2 pincées de poivre de cayenne 180 g de thon au naturel en boite....

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Weight Watchers!!!Sauté de veau a la tomate

Weight Watchers!!!Sauté de veau a la tomate

RECETTE MINUTE. portion pour 1 personne 2 1/2 1 préparation: 10 mn cuisson: 20 mn pour 4 personnes Le Marché 640 de blanquette de veau dégraissée 3 oignons 1 cc d,huile 8 cc de concentré de tomates 1 petite boite de tomates concassées 30 cl d,eau 1 petite...

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Tomates farcies aux épinards ! WeightWatchers

Tomates farcies aux épinards ! WeightWatchers

2,5 point par personne. préparation: 15 mn cuisson: 28 mn pour 4 personnes 4 grosse tomates a farcir 400 g de jeunes pousse d,épinards (moi ses en surgelée) 1 cc de margarine a 60% 4 cs de créme fraiche épaisse a 4% 4 rondelles de pain 4 petits oeufs...

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Risotto aux champignons et jambon cru micro vap

Risotto aux champignons et jambon cru micro vap

2/3 perssones 1 échalote épluchée 1/2 bouillon de volaille concentré 100 g de jambon cru en tranches épaisses 200 g de champignons de paris pas trop gros 200 ml de riz arbonia (175g) 50 ml de vin blanc 350 ml d,eau bouillante 40 g de beurre 30 g de parmesan...

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Camping car pilote explorateur a vendre 3 place carte gise

Camping car pilote explorateur a vendre 3 place carte gise

Pilote explorateur 715 fj sur lit jumeaux Nous vendons Notre camping car pour cause de santée. Renault master 2,5 litre 150 Annee 25/06/2008 Km 46,500 3 place carte grise 4 couchage 6 a table. Valeur neuf plus de 67000,00 mon prix de vente est de 38000,00...

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Muffins au jambon et au fromage

Muffins au jambon et au fromage

pour 6 perssones 65 g de farine 1/2 sachet de levure 2 oeufs 1/2 yaourt nature. 2 c a soupe d,huile olive 65 g de jambon en cubes. 50 g de comté rapé sel-poivre Préchauffez votre four a 180c. Dans un saladier, battez les oeufs, puis salez et poivrez légérement....

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Moules a la créme

Moules a la créme

pour 4 perssones préparation 5 mn cuisson 10 mn 40 g de beurre 40 g de farine 250 g de créme fraiche 20 cl de vin blanc 4 échalottes sel -poivre. Gratter soigneusement les moules une par une (jeter celles qui sont ouvertes) et les laver en les brassant...

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Weight Watchers!!! Flan a la noix de coco

Weight Watchers!!! Flan a la noix de coco

les portions pour 1 personne!!2 1/2 6 préparation :5 minutes..cuisson : 15 minutes...pour 4 personnes. 240 g de lait conce"nté non sucré 25 cl de lait écrémé 3 oeufs 16 cc de noix de coco rapée 4 cc de sucre Mettre les oeufs dans un saladier, les battre...

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