Weight Watchers!!! Flan a la noix de coco

WEIGHT watchers maigrir

Par franur

les portions pour 1 personne!!2 1/2 6 préparation :5 minutes..cuisson : 15 minutes...pour 4 personnes. 240 g de lait conce"nté non sucré 25 cl de lait écrémé 3 oeufs 16 cc de noix de coco rapée 4 cc de sucre Mettre les oeufs dans un saladier, les battre...

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Maxi pizza moules

PIZZA DIVERS

Par franur

link http://www.pinterest.com/pinterest/ .pour 4 perssones cuisson 25 mn a th7 200 c 1 pate maxi pizza. 1 40 cl de coulis de tomates moules 3 oignons. 100 g guéyere 50 g de champignons. sortez la pate du réfligérateur. déroulez-la sur la plaque de votre...

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cake aux pomme

GATEAUX

Par franur

pour 8 perssones 4 oeufs 300g de farine 150g de sucre cassonade 1 sachet de levure chimique 2 sachets de sucre vanillé 1 càs d'eau de vie Zestes d'1 citron 200 ml de lait 100 ml d'huile 5 pommes Pour Le glaçage : 1 oeuf 2 cuillères à soupe de lait 30g...

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Tomates farcie facile...rapide...

PLAT COMPLET

Par franur

pour 4 perssones cuisson 25 a 35 minutes a 190 degré. 4 belles tomates a farcir 250 g de chair. sel poivre persil 2 c a soupe d,huile d,olive. préparé votre farce dans un plat chair sel poivre persil. préparé vos tomate faire un troup. mettre dans chaque...

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Ile flotante !!WeightWatchers

WEIGHT watchers maigrir

Par franur

préparation : 20 m,. cuisson : 20 mn . pour 4 personnes 3 point par perssone. 2 cs de miel 1 jus de citron 1/2 litre de lait écrémé 1 sachet de sucre vanillé 3 oeufs 2 cs de créme fraiche a 4 % 1 cs de sucre clace Préparer un caramel avec un verre d,eau...

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Weight Watchers!!! Sauce vinaigrette

WEIGHT watchers maigrir

Par franur

portions pour 1 personne 5 cc ....1...MG LE MARCHE pour 1 litre de sauce: 75 cl d,eau 5 cc de fécule de pomme de terre ou maizena 8 cc de moutarde 15 cl de vinaigre de vin 150 g d,huile végétale 2 cc de sel fin 1 cc de poivre Dans une casserole, faire...

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FLAN AUX courgettes et au thon

RAMEQUIN SALER

Par franur

pour 6 personnes ! préparation 15 mn ! cuisson 25 mn! 3 courgettes 320 g de thon au naturel en boite 30 g de beurre 4 oeufs 40 cl de lait 40 cl de créme liquide 20 g de maizena sel et poivre. Prechauffez le foua a 180 c (th.6). lavez les courgettes et...

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