entrees

petites tourtes au jambon...sauce au porto

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Par franur

pour 1 moule de 6 tartelettes ou une tartiére.... 2 portions de pate feulletée==(500g) 3 tranches de jambon coupées en lamelles 60 g de gruyére 100 ml de créme fraiche épaisse 20 ml de porto poivre du moulin a volonté pour dorer 1 jaune d,oeuf sauce au...

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pizza tomates

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Par franur

pour 4 perssones préparation 20 minutes cuisson 45 minutes pizza tomates 1 pate pizza acheté toute faite. 4 tomates du jardins 500 g d,oignons 50 g d,olive noires 1 gousse d,ail 4 c. a soupe d,huile sel-et poivre. PELEZ ET EMINCEZ LES OIGNONS.faites-les...

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Feuilletés de petits fagots d,asperges

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Par franur

Feuilletés de petits fagots d,asperges Pour 4 personnes 24 asperges verte 2 tranches de saumon fumé 2 rouleaux de pâte feuilletés 20 cl de crème épaisse Un bouquet de ciboulette Sel, poivre, paprika Le jus d,un citron * laver et éplucher le tiers inférieur...

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Quiche aux saumon

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Par franur

Quiche aux saumon Préparation: 20 min* cuisson;35 min Pour 4-6 personnes 1 pate brisée3 œufs150 g de crème fraiche200 g de saumon200 g de gruyère râpéeSel poivre Posez la pate dans un plat a tarte. Piquez le fond de pate a la fourchette. Préchauffez le...

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Mousses de courgettes au saumon

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Par franur

Mousses de courgettes au saumon Préparation: 10 mnCuisson : 5 a 7 mn DiététiqueDe 200 a 400 kcal Pour 4 personnes 4 tranches de saumon fumé2 courgette2 œufs10 cl de crème fraîche1 gousse d,ail1 cuillérée a soupe d,aneth surgelé ou autre.1 cuillérée a...

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PETITS GÂTEAUX AU FROMAGE BLANC

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Par franur

Petits gâteaux au fromage blanc Facile Préparation 15 mn Cuisson 30 mn 3 œufs 300 g de fromage blanc 50 de parmesan râpé 225 g de farine 7 cl d,huile d,olive 1 sachet de levure Beurre Sel et poivre *Mélangez la farine et la levure dans un saladier,ajoutez...

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Verrines de betterave et fromage blanc

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Par franur

Verrines de betterave et fromage blanc Préparation : 10 Mn Diététique Jusqu'à 200cal Pour 4 personnes 1 betteraves cuite 500 g de fromage blanc 4 branches de céleri avec feuilles 10 cl de créme fraiche huile d,olive sel-poivre *épluchez la bétterave,...

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Quiche asperges et saumon

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Par franur

Quiche asperges et saumon pour 6 perssones-préparation!20 min- cuisson!45 min . 1 disque de pâte brisée 400 g de filet de saumon sans peau 1 petite boite d,asperges. 3 œufs 30 cl de crème fraiche 40 g de parmesans rappé sel-poivre. * Coupez 1 cm a la...

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BRICKS AU THON

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Par franur

BRICKS AU THON diététique jusqu,a 200 kcal. entré chaude pour 4 personnes 1 paquet de feuilles de brick 2 grosses boites de thon au naturel. 80 g d,oignons coupés mixé. 3 oeufs. 30 g de persil haché mixé. 1 citron. 3 cuilléres a soupe d,huile d,olive...

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LES RECETTES FACILE DE FRANUR CAKES AUX CHAMPIGNONS ET AU PERSIL

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Par franur

Cakes aux champignons et au persil les enfants adorent! préparation 20 mn cuisson 20mn th 6 ou 180%. 125 G DE CHAMPIGNONS DE PARIS étuvés. dans 10 g de beure. 2 oeufs,50ml d,huile. 1/2 cuillerée a café de sel fin. 1 cuillerée a soupe de rase de moutarde....

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