Weight Watchers!!! Pizza au thon

WEIGHT watchers maigrir

Par franur

préparation: 20 mn cuisson : 25 mn( a 175 c th.5/6) pour 4 personnes 1 boite de pulpe de tomates 1 gros oignon 2 cc d,huile d,olive 1 cc de chaque herbe en poudre : thym, origan, basilic 2 pincées de poivre de cayenne 180 g de thon au naturel en boite....

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Weight Watchers!!!Sauté de veau a la tomate

WEIGHT watchers maigrir

Par franur

RECETTE MINUTE. portion pour 1 personne 2 1/2 1 préparation: 10 mn cuisson: 20 mn pour 4 personnes Le Marché 640 de blanquette de veau dégraissée 3 oignons 1 cc d,huile 8 cc de concentré de tomates 1 petite boite de tomates concassées 30 cl d,eau 1 petite...

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Tomates farcies aux épinards ! WeightWatchers

WEIGHT watchers maigrir

Par franur

2,5 point par personne. préparation: 15 mn cuisson: 28 mn pour 4 personnes 4 grosse tomates a farcir 400 g de jeunes pousse d,épinards (moi ses en surgelée) 1 cc de margarine a 60% 4 cs de créme fraiche épaisse a 4% 4 rondelles de pain 4 petits oeufs...

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