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je suis en retraite.Mariée et 1 enfant   de 34 ans.j'ai une belle fille et bientôt grand mère.Ils nous l'on annoncé le 14/11/2009 superbe..le premier...  qui nous fera de bons petits plats.
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  • je m’appelle francoise et j'ai 58 ans. je suis en retraite.Mariée et 1 enfant de 34 ans.j'ai une belle fille et bientôt grand mère.Ils nous l'on annoncé le 14/11/2009 superbe..le premier... qui nous fera de bons petits plats. ET LA PHOTO S

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21 décembre 2014 7 21 /12 /décembre /2014 12:48

pour 4 perssones

 

600 g de choucroute

1 saucisse de morteau

320 g de pomme de terre

4 tranche de lard fumé

4 t de jambon blanc

12 cl de vin blanc.

4 saucisse de strasbourg

4 saucisson a l,ail

1/2 palette de porc

baie de geniévre

 

préchauffage.

 

mettre tout les incrédient dans le cookeo.

cuisson 10 mn.

 

Choucroute !!!cookeo usb
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17 décembre 2014 3 17 /12 /décembre /2014 12:59

pour 4 perssones

 

320 g de coquiettes jais mie des spaguétie.

64 cl bouillon de légumes.

150 g de carottes en dée

150 g de navet en dés.

60 g échalotes émincées.

2 noix de beurre.

50 g de pois surgelés

basilic a la place de aneth

ses et poivre du moulin.

 

préchauffage.

mettre tout les incrédient dans le cookeo.

cuisson.

5 mn.

Coquiettess aux légumes !!!cookeo usb.
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16 décembre 2014 2 16 /12 /décembre /2014 17:55

pour 4 perssones.

 

 

- 1 potimarron
- 2 grosses pommes de terre
- 2 oignons hachés
- 3 gousses d'aïl hachées
- 10 cl de crème fraîche
- 1 cuillère à café de
curry
- 1 pincée de muscade
- 1 cube de bouillon de poule
- 1 feuille de laurier
-
sel, poivre

 

 

Enlever l'écorce et les pépins du potimarron puis couper la chair en gros morceaux.

Eplucher les
pommes de terre puis les couper en gros morceaux.

Faire revenir les oignons et l'aïl hachés dans un peu de
beurre à feu doux.

Ajouter les pommes de terre et le potimarron, faire revenir 5 min.

Couvrir le tout d'eau.

Ajouter le bouillon de poule (émietté), le curry, la muscade, la feuille de laurier et laisser mijoter environs 30 min à feu doux.

Lorsque les légumes sont cuits (vérifier à l'aide d'un couteau), mixer votre préparation.

Vérifier l'assaisonnement, saler, poivrer selon votre goût puis ajouter la crème fraiche et laisser mijoter encore 2 ou 3 min.

Bon Appétit!

Soupe veloutée de potimarron et pommes de terre!!!cookeo usb
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12 décembre 2014 5 12 /12 /décembre /2014 09:03

pour 8 perssones.

 

500 g de haricots secs.

3 oignons.

3 gousses d,ail.

50 ml de graisse de canard.

4 tomates en dés

3 carottes en rondelles

1 saucisson a l,ail

1 saussice de morteau

8 saucisse de toulouse.

250 g de poitrine fraiche.

250 g de poitrine fumée

4 cuisses de canard confit

1 bouquet garnie

sel et poivre du moulin a volonté

100 ml de chapelure.

 

1 Faites tremper les haricot secs dans de l,eau froide.

2 Faites préchauffer le four, th 6/7 ou 200 %.

3 Dans un faitout, disposez les haricot, recouvrez-les juste d,eau et faites cuire 30 mn.

4 Dans le quick chef plus . hachez l,oignon et les gousses d,ail, déposez-les dans le pichet microplus 1 l avec 50 ml de graisse de canard et faites cuire 5 mn au micro-ondes, puissance 750 watts restitués.

6 Dans l,ultra plus 5 l , déposez les haricot avec leur jus de cuisson, les oignons et les gousses d,ail précuites, les tomates en dés, les carottes coupées en rondelles et toutes les viandes.

7 Ajoutez le bouquet garni, salez , poivrez et faites cuire 1 h , dans le four th 6/7 ou 200 %.

8 Retirez le couvercle, saupoudrez de chapelure et poursuivez la cuisson 15 mn sans couvercle, se déguste bien chaud.

Cassoulet !!! tupperware
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11 décembre 2014 4 11 /12 /décembre /2014 18:05

pour 6 personnes

 

200 g de pommes de terre épluché et lavé.

200 g de poireaux blanc.

700 ml d,eau chaude

sel et poivre

100 ml crème liquide et légère.

cerfeuil haché pour servir.

 

mettre tout les ingrédient dans le soupe & co cuisson 35 mn.

ajoutez la crème liquide.

on peux le cuire aussi au micro-ondes.

cuisson 8 mn a couvert.

750 watts !repos 5 mn.

 

 

VICHYSSOISE !!!SOUPE &  co  tupperware.
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9 décembre 2014 2 09 /12 /décembre /2014 11:57

pour 6 personnes

 

3 courgettes

3 oignons.

1 litre eau.

3 as de crème fraîche.

sel et poivre.

 

faire revenir les oignons.

ajoutez tout les ingrédient dans le co& soupe moulines.

cuisson 35 mn et sa mixe. jais remixer un peu plus.

 

 

 

 

Velouté de courgettes et oignons
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9 décembre 2014 2 09 /12 /décembre /2014 11:47

pour 4 perssones.

 

4 tranches de jarret de veau

2 cs de farine

2 cs huile d,olive

400 g de tomates

100 g d,oignons émincés.

2 céleri branche émincée.

300 g de champignons de paris.

10 cl de bouillon de veau.

sel et poivre.

 

 

préchauffage.

 

faire revenir la viande et les oignons.

ajoutez tout le reste des incrédients.

cuisson 25 mn

Osso-bucco aux champignons !!!  cookeo usb
Osso-bucco aux champignons !!!  cookeo usb
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7 décembre 2014 7 07 /12 /décembre /2014 10:15

pour 6 perssones

 

 

- 1 oignon rouge

- 5 filaments de safran

- 1 cuillère à café de cumin moulu

- 700 g de pommes de terre

- 2 branches de céleri

- 400 g de tomates concassées en boîte

- 1 bâton de cannelle

- 600g de filet de cabillaud

- 1 poignée de persil plat

- 1 poignée de menthe fraîche

- 2 cuillères à soupe de zeste de citron

- 1 poignée d’amandes émondées

- huile d’arachide

- huile d’olive

- sel & poivre

 

  • Hachez grossièrement l’oignon, épluchez et coupez en cubes les pommes de terre, coupez le céleri en tranches fines, coupez le filet de cabillaud en cubes de 4 cm environ.
  • Faites revenir l’oignon, le safran et le cumin avec un filet d’huile dans une cocotte à feu moyen.
  • Quand l’oignon est presque caramélisé, ajoutez les pommes de terre, le céleri, les tomates, la cannelle. Couvrez d’eau et laissez mijoter 10 mn.
  • Quand les pommes de terre commencent à s’attendrir, ajoutez les morceaux de poisson, le sel et le poivre. Laissez cuire 10 mn.
  • Faites frire les amandes dans ½ cm d’huile jusqu’à ce qu’elles prennent une jolie coloration dorée.
  • Au moment de servir, parsemez votre tagine de menthe et de persil ciselés, un zeste de citron et des amandes.

 

Mon pt’it + : Vous pouvez ajouter quelques moules pour le rendre encore plus savoureux !

LE POISSON FAÇON TAJINE !!diététique mais bon !!!
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7 décembre 2014 7 07 /12 /décembre /2014 10:13

pour une 10 perssones

 

 

Lors d'un apéritif maison, rien de tel que de petites brochettes apéritives sucré/salé afin de se donner bonne conscience (halte aux cacahuètes et autres cochonneries).

Souvent on ne sait pas comment les dresser?

D'abord on prend de jolis pics et ensuite on enfile:

- melon, comté, tomate cerise

- melon, comté, tomate cerise, jambon fumé

- melon, comté, concombre

- raisin, comté, melon

-raisin, comté, jambon fumé....

 

Souvent on ne sait pas dans quoi les piquer? Eh bien, une courgette fait très bien l'affaire. On la coupe en deux et on la pose dans un plat et on pique. Un jeu d'enfant.

 

On peut aussi utiliser une citrouille. Effet garanti!

Brochettes apéritives sucré/salé (melon, comte, jambon, tomate cerise
Brochettes apéritives sucré/salé (melon, comte, jambon, tomate cerise
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5 décembre 2014 5 05 /12 /décembre /2014 17:50

pour 6 perssones

 

Une recette simple mais délicieuse!

 

 

Ingrédients : pour un plat à gratin de 6 personnes environ

4 courgettes

4 cuillères à soupe de riz rond

lait

sel, poivre, noix de muscade.

Râper les courgettes et les mélanger avec le riz. Disposer ensuite le mélange riz/courgette dans le plat à gratin de recouvrir de lait (préalablement assaisonné avec sel, poivre et noix de muscade).

Cuire au four à 150°C environ 45 minutes. Prolonger la cuisson si vous préférez le riz un peu plus sec et le dessus du gratin croustillant.

 

 

 

Gratin courgettes/riz  diététique
Gratin courgettes/riz  diététique
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