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  • je m’appelle francoise et j'ai 58 ans. je suis en retraite.Mariée et 1 enfant de 34 ans.j'ai une belle fille et bientôt grand mère.Ils nous l'on annoncé le 14/11/2009 superbe..le premier... qui nous fera de bons petits plats. ET LA PHOTO S

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22 juillet 2010 4 22 /07 /juillet /2010 20:32

oeufs au nid

 diététique

170 kcal/ personne.

 

pour garder ou retrouver la ligne...

 

préparation 30 minutes.

2009-11-08-19-25-22---DSC08449.JPG

 

4 oeufs/ 400g.de mousse d,oignons. 30 g de gruére rapé/sel.poivre.

 

mousse d,oignon

 

400 g  d,oignons émincés/ 100 g de pomme de terre/ 1 jaune d,oeuf/sel. poivre.

 

faire cuire les oignons émincés et les pomme de terre coupées en dés a la vapeur pendant 20 minutes. mixer le tout.saler et poivrer.

ajouter, juste avant de servir, le jaune d,oeuf.

 

2009-11-08-18-40-31---DSC08447.JPG-------------------------------------------------------------------------------------------------

Faire chauffer le four a chaleur moyenne (ch.7 ou 200)

placer la mousse d,oignons dans un plat allant au four. y creuser 4 cavités,y casser les oeufs, saler et poivrer,saupoudrer de gruére rapé,placer au four.

2009-11-08-18-44-51---DSC08448.JPG

faire cuire 10 minutes environ moi jais mie presque 30 minutes..

2009-11-08-19-25-32---DSC08450.JPG

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Published by franur - dans RAMEQUIN SALER
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commentaires

lolo 28/07/2010 06:06



très sympa ces oeufs au nid! j'adore! bises



**Véro** 25/07/2010 10:56



Bien chère Françoise,


Je vois que tu as repris le cours de ton blog et c'est très bien ainsi .


La vie continue et elle doit continuer même si rien ne sera plus comme avant .


Elle vous réservera , à toi et à ta famille , encore bien des moments de bonheur .Il faut regarder l'horizon là où le soleil se couche ,certes , mais là aussi où il se lève chaque matin , là où
l'espoir demeure .


Je pars en vacances la semaine prochaine et je ne pouvais partir sans te dire au-revoir .


Mes pensées affectueuses à ta famille .


De gros bisous tendres à la petite Alycia .


A bientôt .


Je t'embrasse .





 


 



Cécile 24/07/2010 08:24



Un joli plat tout coloré, gonflé et croustillant! hum!



krystele 24/07/2010 06:52



BONJOUR


C'est avec ces rayons de soleil


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_$$_____$$$$___$$$___$$$__$$$____$_______$$$___$$________


__$$$____$$$$$__$$$_$$$$_$$$$$__$$__$___$$$___$$_____$°__ Que je viens te souhaiter


___$$$$___$$$$$_$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$__$$$$_$$$____$$$___


____$$$$$__$$$$$$$$______________$$$$$$$$$_$$$___$$$$____une très bonne journée


ss$$$$$$$$$$$$$______________________$$$$$$$$$$$$$$______


______s$$$$$$__________________________$$$$$$$$$_________


_s$$$$$$$$$_______s$$s________s$$s_______$$$$$$$$sss______


_____°$$$$_______$°__°$______$°__°$_______$$$$$$__________


,ss$$$$$$$_________________________________$$$$$$$$$ss,____


____$$$$$________________s________________$$$$$$$$$$$$$sss un très bon après midi


__ss$$$$$$________________________________$$$$$ss_________


ss$__$$$$$$_________s__________s_________$$$$$__$ss_______


___s$$$$$$$$________$$_______$$_________$$$$$$$____ss____ remplie de joie


____$$$$$$$$$$_______°$$$$$$$°________$$$$$$__$$__________


__$$$$__$$$$$$$$____________________$$$$$__$$$___$$_______


_$$$___$$$__$$$$$$$$___________$$$$$$$$$$$___$$$________et de bonheur


$$___$$$___$$$$_$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$___$$$$___$$s________


___$$_____$$$°__$$$_$$$$_$$$$$°__$$_$$$___$$$$___$s_______


_s$______$$°____$$___$$___$$$$___°$__°$$_____$$krystele



Savine 23/07/2010 10:18



Ca a l'air délicieux. Merci pour cette recette!


Bonne journée.



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