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je suis en retraite.Mariée et 1 enfant   de 34 ans.j'ai une belle fille et bientôt grand mère.Ils nous l'on annoncé le 14/11/2009 superbe..le premier...  qui nous fera de bons petits plats.
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  • je m’appelle francoise et j'ai 58 ans. je suis en retraite.Mariée et 1 enfant de 34 ans.j'ai une belle fille et bientôt grand mère.Ils nous l'on annoncé le 14/11/2009 superbe..le premier... qui nous fera de bons petits plats. ET LA PHOTO S

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7 avril 2011 4 07 /04 /avril /2011 11:48

pour 4 personnes

préparation; 5 mn

cuisson15 mn

cuisine--vise-grenier-006.JPG

16 tranche de filet de bacon

4 oeufs.

2 cuil a café d,huile de mais.

sel poivre

 

* FAIRE CHAUFFER 1 CUILL. A CAFE D?HUILE DE MAIS.DANS UNE GRANDE POELE.

Ajouter les tranches de  filet de becon. 'moi jais mie des tranche de pancetta) et les faire dorer a feu vif. pendant 5 mn, en les retournant, réservez sur une assiette.

cuisine+ vise grenier 004cuisine+ vise grenier 003

*Essuyer la poele avec une feuille de papier absorbant et verser dedansz l,huile de mais restante.

 

*Lorsqu, elle est chaude ,casser les oeufs dans la poele, saler légérement , poivrer  ety laisser cuire a feu moyen pendand 8 mn.

cuisine+ vise grenier 002cuisine+ vise grenier 006-copie-1

* Au bout de se temps, remettre le bacon dans la poele et réchauffer 2 mn.

 

* Servir aussitot avec une salade verte ou des épinard a la créme alégée.

cuisine+ vise grenier 005cuisine+ vise grenier 008

le + Santé/forme

le filet de bacon

ne contient pratiquement pas de matiéres grasses.

il remplasse avantageusement les lardons et le bacon classiques

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Published by franur - dans PLAT COMPLET
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commentaires

Carine 25/04/2011 10:49



Et encore une recette gourmande comme le les aime !!!






air max enfants 12/04/2011 07:44



je vous remercie
de
partager,
très gentil de votre
part



oum mouncifrayan 08/04/2011 20:42


une belle version et un joli résultat !! bravo


sandra 08/04/2011 09:49



un plat comme je les aime!



sonya 07/04/2011 19:04



je déguste virtuellement


un délicieuse recette


 


je te souhaite une douce fin de journée


bisous 


 


¸.•♥•.¸¸.•♥ •Ś.Ő.Ń.Ŷ.Á•♥•.¸¸.•♥•.¸



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