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  • je m’appelle francoise et j'ai 58 ans.
je suis en retraite.Mariée et 1 enfant   de 34 ans.j'ai une belle fille et bientôt grand mère.Ils nous l'on annoncé le 14/11/2009 superbe..le premier...  qui nous fera de bons petits plats.
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  • je m’appelle francoise et j'ai 58 ans. je suis en retraite.Mariée et 1 enfant de 34 ans.j'ai une belle fille et bientôt grand mère.Ils nous l'on annoncé le 14/11/2009 superbe..le premier... qui nous fera de bons petits plats. ET LA PHOTO S

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  • Pommes de terre farcies à la ratatouille (30/06/2016)
    7 point par personnes recette pour 4 personnes. Le jus des légumes du Sud qui se mêle à la chair fondante de la pomme de terre... un régal ! Ingrédients 800gPomme de terre, 4 grosses Bintje 1gousse(s)Ail 1pièce(s)Echalote 1pièce(s)Poivron, 1/2 poivron...
  • parrainage WeightWatchers (24/06/2016)
    jais démarré mon régime le 14 avril 2016 et on est le 24/06/2016 jais perdu que en fessant des recette WW perdu 7kl 800 je peux vous parrainée si sa vous intéressé http://www.weightwatchers.fr/Referral/index.aspx?url et je vous parraine aussi a http://fr.igraal.com/?parrain=alice1951...
  • 1 part(s) Salade piémontaise (24/06/2016)
    6 point par persones. recette pour 1 persones 1œuf(s)Œuf de poule entier 100g Pomme de terre 1CSEau, plate 2pièce(s)Tomate, grappe 1ccMoutarde fine de Dijon 1pot(s)Petit suisse 0% 1pièce(s)Surimi (bâtonnet) 2pièce(s)Cornichon 1ccEstragon, ciselé 1pincée(s)Sel...
  • Œufs brouillés au surimi à l'aneth (17/06/2016)
    pour 1 personne 6 point recette pour 4 personnes 4œuf(s)Œuf de poule entier 4unité(s)Blanc d'œuf 60mlLait écrémé 3ccAneth 4pièce(s)Surimi (bâtonnet) 1pièce(s)Citron 1pincée(s)Sel 1pincée(s)Poivre Instructions Step1 1. Battre les œufs entiers et les blancs...
  • 1 part(s) Pizza au thon (16/06/2016)
    pour 1 personnes 4 points recettes pour 4 Un repas complet pour une soirée entre amis. Ingrédients 230gTomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel), 1 boîte de pulpe de tomates 1pièce(s)Oignon 2ccHuile d'olive 1ccThym 1ccBasilic 1ccOrigan...
  • 1 part(s) Gratin de chou-fleur aux saint-jacques (06/06/2016)
    4 point pour 1 personne. recette pour 4 personnes. Ingrédients Description Un gratin festif avec noix de Saint-Jacques ou noix de pétoncles. Ingrédients 1pièce(s)Chou-fleur, frais 0SmartPoints® 8unité(s)Noix de Saint-Jacques 3SmartPoints® 4ccFécule de...

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