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  • je m’appelle francoise et j'ai 58 ans.
je suis en retraite.Mariée et 1 enfant   de 34 ans.j'ai une belle fille et bientôt grand mère.Ils nous l'on annoncé le 14/11/2009 superbe..le premier...  qui nous fera de bons petits plats.
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  • je m’appelle francoise et j'ai 58 ans. je suis en retraite.Mariée et 1 enfant de 34 ans.j'ai une belle fille et bientôt grand mère.Ils nous l'on annoncé le 14/11/2009 superbe..le premier... qui nous fera de bons petits plats. ET LA PHOTO S

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  • fraise --- ananas WW o point (31/05/2016)
    jais fait de jolie coupe . de fraise du jardin et ananas frais. pour 0 point
  • Concours de mai #2 : Parcours de jeu Ludi (31/05/2016)
    Allez c'est parti pour le deuxième concours, cette fois ce sera en partenariat avec Ludi et pour gâter les enfants ;) Je vous propose donc aujourd'hui de pouvoir tenter votre chance pour remporter le même parcours de jeu que nous, celui que je vous ai...
  • jardinière WW (27/05/2016)
    1 part(s) Petits pois / carottes Effacer Quantité 55 (g) 0,3 (g) 0 (g) 9,6 (g) 5,4 (g) 2,4 (g) 3,3 (g) Navet Détails Informations nutritionnelles Quantité 16 (g) 0,1 (g) 0 (g) 2,9 (g) 2,7 (g) 2,5 (g)
  • 1 part(s) Clafoutis normand (27/05/2016)
    6 point par personne. attention recette pour 4 personnes. Ingrédients Description Classique mais toujours apprécié, ce clafoutis à base de pommes vous permet de varier les plaisirs. Ingrédients 300gPomme, 3 pommes 0SmartPoints® 3ccAlcool ou vin pour flamber...
  • 1 part(s) Champignons farcis au crabe (23/05/2016)
    pour 1 personne ---2 point attention recette pour 4 personnes. Ingrédients 45gPain de mie (1 grande tranche) 4SmartPoints® 45mlLait 1/2 écrémé (3 CS) 1SmartPoints® 120gCrabe (1 boîte de miettes de crabe) 1SmartPoints® 1pièce(s)Echalote 0SmartPoints® 1ccHuile...
  • Asperge (23/05/2016)
    pour 100 g ===============0 point Informations nutritionnelles Quantité 20 (g) 0,3 (g) 0,1 (g) 1,5 (g) 1,5 (g) 2 (g)
  • 1 part(s) Tomates farcies à la ricotta et aux herbes (18/05/2016)
    pour 4 parts !!!!!!!!!!!!!!!!!!3 point par personnes. Ingrédients Description Bon appétit ! Ingrédients 4pièce(s)Tomate, environ 150 g chacune 0SmartPoints® 150gRicotta 9SmartPoints® 1unité(s)Jaune d'œuf 2SmartPoints® 1gousse(s)Ail 0SmartPoints® 9ccHerbes...
  • maison a vendre 77940 3 pieces (14/05/2016)
    pour a peine 400 euros par moi vous avez une maison ses de l,argent pas perdu ...lancez vous...... maison a vendre , 3 pièce avec étage , sans terrain 1 chambre aux rez de chaussé 1 chambre au 1 étages avec parquet 1 sale a mangé avec insert. 1 cuisine...
  • LISTE DE O POINT (13/05/2016)
    LISTE AVEC 0 POINTS A 5 POINT BANANE 0 ASPERGE 0 TOMATE 0 SALADE 0 CAROTTE 0 NAVET 0 SALADE DE FRUIT FRAIS NATURE 0 Salade de fruits frais, sans sucre ajouté 0 1 part(s)Salade d'endives aux pommes Mélange de salades vertes et sa vinaigrette 1 part(s)...
  • Bavarois au melon (13/05/2016)
    pour 6 parts !!!!!!!!!!!!!!5 point par personne Description Un dessert plein de fraîcheur! Ingrédients 4demiMelon (1,4 kg les deux melons) 0SmartPoints® 1⁄2pièce(s)Citron (le jus d'1/2 citron) 0SmartPoints® 12feuilles(s)Menthe (fraîche) 0SmartPoints®...

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